0909 335 467

CHÀM DA ĐẦU NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ?

Nhanh chóng khỏi bệnh là điều mà bệnh nhân nào cũng mong muốn. Vậy làm thế nào để mong muốn đó thành hiện thực?

Thật ra điều trị dứt điểm bệnh chàm da đầu không khó như mọi người vẫn thường nghĩ. Uống thuốc chỉ là cách giúp chúng ta phục hồi lại làn da đã bị hư tổn nhưng nếu chỉ uống thuốc mà không có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ phù hợp thì có uống nhiều thuốc bệnh cũng khó khỏi. Bị bệnh gì cũng vậy, chắc chắn bạn sẽ phải kiêng cử một vài món, có khi cả những món ăn khoái khẩu thường ngày của chúng ta. Vì thực phẩm dinh dưỡng của mỗi loại thức ăn là khác nhau . Đôi khi chỉ vì bạn thèm nên ăn nhưng lại không biết trong những thức ăn đó có chứa những chất làm chậm đi quá trình điều trị bệnh.

I. CHÀM DA ĐẦU KIÊNG ĂN GÌ ?

cham da dau
cham da dau

Một số món dưới đây tôi liệt kê là những món bạn cần loại bỏ nếu muốn da mình mau phục hồi :Trứng gà vịt các loại, thịt gà, thịt bò, hải sản….đặc biệt là trứng là thực phẩm kiêng kị bật nhất với bệnh nhân bệnh chàm, cũng như là tạng người dễ dị ứng. Vì nó là loại thực phẩm điển hình của thực phẩm có phôi.

** Các thức ăn lên men như : rượu, bia, cải chua, cà pháo, mắm tôm, các thực phẩm chế biến với dấm, sữa chua, nem chua…

**Các thức ăn giàu vitamin C như: cam, chanh, bưởi…

II. NHỮNG THỨC ĂN CẦN BỔ SUNG HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ CHÀM DA ĐẦU?

da bi cham
da bi cham

** Dầu hạt lanh: đây là loại thực phẩm cung cấp các axit béo thiết yếu, có khả năng ngăn chặn yếu tố gây viêm, từ đó làm giảm triệu chứng của bệnh chàm. Có thể sử dụng 1 muỗng canh dạng dầu hoặc dạng bột mỗi ngày.

** Chất béo , vitamin và khoáng chất được xem là những “người bạn đồng hành” không thể thiếu khi bạn đang bị bệnh chàm đeo bám.Những thực phẩm sau đây luôn được chúng tôi khuyến khích bệnh nhân bổ sung vào cơ thể khi điều trị bệnh.

** Kẽm: Kẽm có thể ngăn ngừa đợt bùng phát của bệnh chàm, giúp chữa lành tổn thương của cơ thể thông qua việc điều hòa sản sinh tế bào và tổng hợp protein. Tuy nhiên cần chú ý không vượt quá 30mg mỗi ngày vì dư thừa kẽm có thể gây ra những vấn đề khác đối với sức khỏe.

** Dầu anh thảo: chứa hàm lượng cao axit béo omega-6 giúp chữa lành các triệu chứng liên quan đến mụn nước trong bệnh chàm. Liều lượng 2-4 gam dầu anh thảo buổi tối, dùng chung với bữa ăn là cần thiết để ngăn ngừa bệnh chàm.

** Dầu cá: chứa hàm lượng cao axit béo omega-3, có tác dụng cải thiện triệu chứng viêm. Có thể bổ sung dưới dạng viên nang mỗi ngày.

** Vitamin B : giúp duy trì sức khỏe của da, tóc, móng thông qua việc thúc đẩy phát triển và tái tạo mô. Các thực phẩm giúp bổ sung vitamin B bao gồm: rau xanh ( đặc biệt là rau chân vịt ), cá, ngũ cốc,…

** Vitamin A: Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể , tăng cường kháng thể và tế bào lympo, thông qua đó điều hòa tiến trình viêm của bệnh chàm. Vitamin A có thể tìm thấy dễ dàng ở các loại trái cây, rau củ như là cà rốt, đu đủ, xoài,…

p/s: Nếu bạn hay người thân của bạn đang hàng ngày đối diện với những khó khăn do căn bệnh khó chịu này gây ra thì đừng ngần ngại nhấc máy gọi cho chúng tôi theo hotline 0934.335.467 để được tư vấn nhé. Hoặc bạn gửi câu hỏi của bạn ở đây, chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn cho bạn.

Bạn có thể tìm thấy chúng tôi qua: bị nấm da nên kiêng ăn gì, bị nấm da đầu có nên nhuộm tóc, bị nấm da đầu phải làm sao, bị nấm da đầu rụng tóc, bị nấm trên da mặt.

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *